Вчера вечером, как и решила, добавила физическую нагрузку к питанию. Вначале для разогрева прыжки через скакалку - 200раз. Затем всевозможные махи в разные стороны (по 30 раз каждая разновидность на каждую ногу), затем упражнения на верхний и нижний пресс. В общей сложности минут 30 в неопреоновых шортах. На утро супер результат 63,3кг! Что и требовалось доказать.
 Сегодня снова повторила вчерашнюю зарядку. Будем ждать утра.
 Как же хочется поскорее вернуть утраченную форму. Уже пообещала себе в качестве поощрения комплект дорогого нижнего белья!