Первая советская книга, посвященная социально-психологическому тренингу, была издана в 1982 году. Спустя четверть века тренинг завоевал в Украине настоящую популярность и всеобщее признание.
 Тренинги личностного развития - один из видов психологической помощи для группы, состоящей в среднем из 7 - 15 человек. Первые тренинги разработал и провел в США Курт Левин. Он считал, что человек не способен измениться в лучшую сторону без помощи окружающих, так как они не отдают себе отчетв том, какие его качества позитивны, а какие негативны.